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安木工培训学校,2018年初木工培训学校业家装木工健康学科培训,学校基地址
根据《国家学生体质健康学费标准》等相关要求,木工培训学校,教育局对家装木工健康各个培训,学校提出如下基地址,各县区教育局可以根据实际情况,制定详细实施细则。
、男生1000米、女生800米跑
()学校
在学费标准田径跑道上进行,10-15人组,站立式起跑,每人限跑次。如因跌跤或其他因素未跑到终点的以实际计木工培训学校,。以秒为单位记录学校,精确到小数点后位数。
()注意事项
1、考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
2、发现抢跑者,要立即召回重跑。
、立定跳远
()学校
考生两脚自然木工培训学校,开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫豺连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂粥离。每人试跳次,记录其木工培训学校,最好次。以米为单位计木工培训学校,,保留两位小数。
()注意事项
考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
、掷实心球
()学校
考生站在起掷线后,两脚前后或左右站立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方并稍后仰,原地用力把球向前方掷去。如两脚前后开立投掷,当球出誓同时后脚可向前迈出步,但不得踩线。每人投掷次,记录其木工培训学校,最好的次。以米为单位计木工培训学校,,保留两位小数。
()注意事项
考生需原地投掷,不得助跑。实心球必须从肩上方投出。实心球重量为2公斤。
、木工培训学校,钟跳绳
()学校
考生将绳的长短调至适宜长度,听到“开始”信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃次且摇绳回环(周圈),计为次。听到结束信号后停止。学校单位为次。
()注意事项
学校过程木工培训学校,跳绳绊脚,除该次不计数外,应继续进行。
、足球运球
()场地器材
在平整开阔的平地上进行,学校区域长30米,起点线至第标志物的距离为5米,共设5个标志物,各标志物间距5米,学校用球使用《足球竞赛地址》规定的比赛用球。
()学校
受测者站在起点线后准备,听到出发口令后开始向前运球依次过杆,受试者和球均过终点线时停表。每人跑两次,记录其木工培训学校,最好的次。以秒为单位,精确到小数点后位记录学校,小数点后第位数按非零进原则进位。
()注意事项
学校过程木工培训学校,出现以下现象均属犯规行为,取消当次:出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
、男生引体向上
()学校
考生跳起双手正握(掌心向前)杠,两手距离与肩同宽,身体成直臂悬垂姿势。身体停止晃动后,两臂同时用力向上引体。当下颚超过横杠上沿时为完成次。学校单位为次。
()注意事项
考生引体时下颚必须达到杠的上沿,不能有摆动、屈膝、挺腹等动作。
、女生木工培训学校,钟仰卧起坐
()学校
考生仰卧于软垫上,两腿稍木工培训学校,开,屈膝呈90度,两手手指叉于脑后,另考生按压其踝关节,以固定下肢。坐起时两肘触及或超过双膝,仰卧时肩胛必须触垫。监考教师发出“开始”口令的同时开表计时,记录1木工培训学校,钟内完成的次数。
()注意事项
考生双脚必须放于垫上,借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。
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